SERVIÇOS

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Atendimento Clínico

O atendimento nutricional tem como objetivo facilitar sua rotina e te trazer mais saúde. Durante a consulta temos uma boa conversa para entender seus objetivos e sua relação com a comida, seguindo com uma avaliação bioquímica e uma availação antropométrica completa com uso da bioimpedância e adipômetro, obtendo informações tais como massa magra, gordura, entre outros fatores. Com base em todas as informações obtidas durante a consulta, traço uma estratégia alimentar individualizada no qual pode ir se alterando conforme a sua necessidade fisiológica e sua rotina no decorrer do acompanhamento nutricional.

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Mindful Eating

O que a comida representa para você? Comer faz parte da nossa rotina, algo que por muitas vezes se torna um ato automático e praticamente imperceptível, estar presente no momento da refeição com certeza é um universo à parte. Que tal usar todos os seus sentidos na hora de comer um chocolate? Escutar o barulho do embrulho, sentir a textura, cheiro e principalmente as sensações, pensamentos e prazeres que ele pode te trazer. Pois bem, mindful eating ou "comer com a atenção plena" nada mais é do que estar presente no momento da refeição. A técnica é uma oportunidade de te mostrar que é possível sentir prazer comendo de uma forma mais equilibrada, além, é claro, de te trazer a oportunidade de explorar novos sabores de uma forma mais leve. Será um prazer te guiar nessa jornada.

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Plano Alimentar

Cada paciente tem seus próprios objetivos, disponibilidade de tempo e gostos diferentes, por isso planejo cardápios saudáveis individualizados e atrativos que se encaixam na sua realidade e nas suas preferências alimentares. Vamos construir o seu plano alimentar juntos.

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Avaliação Física com Bioimpedância

A avaliação antropométrica é completa, com a ajuda da tecnologia é possível mensurar seu percentual de gordura, massa muscular, volume de água corporal e o seu gasto energético basal. Além disso, realizo a avaliação das dobras cutâneas com uso de adipômetro para um resultado ainda mais preciso.

* A avaliação física completa é realizada apenas na Clínica Leilaine Catricala, em São Caetano do Sul.

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Análise e Solicitação de Exames Laboratoriais

A avaliação dos exames laboratoriais é uma parte importante para nosso processo de mudança de hábitos, caso você não tenha exames recentes para trazer na consulta, será solicitado caso necessário, exames pertinentes para avaliar de forma completa a sua saúde.

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Visita Guiada ao supermercado

Que tal aprender na prática como escolher os melhores alimentos? Do hortifruti até os alimentos industrializados. Saber interpretar rótulos é fundamental para promover qualidade de vida. Esse é o objetivo da visita guiada ao supermercado, na visita eu te oriento como fazer tudo isso de forma prática e inteligente.

MAIS INFORMAÇŌES

Caso queira saber como contratar algum dos serviços listados acima ou tenha alguma dúvida será um prazer conversar com você.